犬と寝ても睡眠に差なし？ 先に動くのは人のほう カナダの研究

写真はイメージです（Photo: Majkl Velner / Unsplash）

「犬いぬといっしょに寝ねると、眠ねむりをじゃまされる」と感かんじる人ひとは少すくなくありません。ところが、カナダのトロント大学だいがくの研究けんきゅうチームが人ひとと犬いぬの夜よるの動うごきを記録きろくしたところ、いっしょに寝ねても人ひとの睡眠時間すいみんじかんや眠ねむりの効率こうりつに、はっきりした差さは見みられませんでした。動うごきのタイミングを調しらべると、人ひとが先さきに動うごいている組くみのほうが、犬いぬが先さきの組くみより多おおいことも分わかりました。

手首てくびと首輪くびわにセンサーを付つけて約やく4週間しゅうかん

この研究けんきゅうの論文ろんぶんは、2026年ねん10月がつ7日にちに科学雑誌かがくざっし「PLOS One」で発表はっぴょうされました。論文ろんぶんの題名だいめいを日本語にほんごにすると「だれがだれをじゃましているのか？」という意味いみです。まとめたのは、ミン・フェイ・リーさんやラバニア・ナゲンドランさんらトロント大学だいがくのチームです。

参加さんかしたのは、カナダのオンタリオ州しゅうに住すむ25人にん（女性じょせい21人にん、男性だんせい4人にん）と、38頭とうの犬いぬです。犬種けんしゅはシベリアン・ハスキーとアラスカン・マラミュートだけにしぼり、年齢ねんれいは2〜12歳さいでした。犬種けんしゅがちがうと動うごき方かたもちがうため、その差さが結果けっかにまざらないようにしたのです。

調べ方しらべかたはこうです。人ひとは利き手ききてではないほうの手首てくびに、犬いぬは首輪くびわに、動うごきを記録きろくする小ちいさなセンサーを付つけました。センサーは1分ぷんごとの動うごきを約やく4週間しゅうかん記録きろくします。調査ちょうさは2021年ねん11月がつ2日にちから12月がつ9日にちまで行おこなわれ、新型しんがたコロナウイルスの影響えいきょうがあった時期じきのため、機器ききは参加者さんかしゃの家いえに送おくられました。集あつまった記録きろくは、人ひとが777晩ばん分ぶん、犬いぬが1,093晩ばん分ぶんです。終おわったあとには、眠ねむりについてのアンケートにも答こたえてもらいました。なお、この調査ちょうさは、犬いぬとオオカミの活動かつどうをくらべる、もっと大おおきな研究けんきゅうの一部いちぶです。

いっしょに寝ねても眠ねむりの長ながさは変かわらなかった

アンケートによると、犬いぬといつもいっしょに寝ねる人ひとは4人にん、ときどき寝ねる人ひとは10人にん、いっしょに寝ねない人ひとは11人にんでした。センサーの記録きろくでは、犬いぬといっしょに寝ねるかどうかで、人ひとの睡眠時間すいみんじかんや睡眠すいみん効率こうりつ（ふとんの中なかにいる時間じかんのうち、実際じっさいに眠ねむっていた時間じかんの割合わりあい）に、はっきりした差さは出でませんでした。犬いぬの夜よるの動うごきについても同おなじでした。参加者さんかしゃの睡眠時間すいみんじかんの平均へいきんは、約やく6.2時間じかんでした。

いっぽう、感じ方かんじかたは少すこしちがいました。「犬いぬに眠ねむりをじゃまされる」と答こたえた人ひとは約半数やくはんすういました。ただし、くわしく聞きくと、犬いぬの鳴き声なきごえでじゃまされたとは感かんじなかった人ひとが88%、犬いぬの動うごく音おとでじゃまされたとは感かんじなかった人ひとが84%いました。2頭とう以上いじょうの犬いぬと暮くらす人ひとは、アンケートで眠ねむりがよくないと答こたえる傾向けいこうがありましたが、この点てんは確たしかな結論けつろんとまではいえないようです。

先さきに動うごいたのは人ひとのほうが多おおかった

チームは、データがそろった36組くみの人ひとと犬いぬについて、動うごくタイミングを前後ぜんご5分ふんの中なかでくらべました。すると、22組くみ（61%）で、人ひとと犬いぬの動うごきに関係かんけいが見みられました。この22組くみのうち、人ひとが先さきに動うごいていた組くみは10組くみ（45%）、犬いぬが先さきに動うごいていた組くみは4組くみ（18%）でした。残のこりの組くみでは、同おなじ1分ぷんの中なかで動うごいていて、どちらが先さきかは分わかりませんでした。

ただし、チームは「だれがだれをじゃましているのか」の答こたえは、まだ出でていないとしています。分わかったのは、人ひとと犬いぬがおたがいの夜よるの動うごきに影響えいきょうし合あっているらしい、ということです。

ハスキーとマラミュートってどんな犬いぬ？

アメリカン・ケネル・クラブ（アメリカの犬いぬの団体だんたい）の解説かいせつによると、シベリアン・ハスキーはシベリアの人々ひとびとが、少すくない食べ物たべもので長ながい距離きょりを移動いどうするために育そだてた犬いぬです。体重たいじゅうはオスが約やく20〜27kg、メスが約やく16〜23kgで、走はしることが大好だいすきです。アラスカン・マラミュートはアラスカの犬いぬで、狩かりや荷物にもつ運はこび、そり引ひきで人ひとの暮くらしを支ささえてきました。体重たいじゅうの目安めやすはオスが約やく39kg、メスが約やく34kgと、ハスキーより大おおきな体からだをしています。

結果けっかを読よむときに気きをつけたいこと

この研究けんきゅうには限かぎりもあります。参加者さんかしゃは25人にんと少すくなく、女性じょせいが多おおめでした。調査ちょうさの時期じきはロックダウン（外出がいしゅつなどを制限せいげんすること）のころで、ふだんとはちがう生活せいかつだった可能性かのうせいがあります。音おとの原因げんいんを直接ちょくせつ見みて確たしかめたわけでもありません。また、ハスキーとマラミュートだけの結果けっかなので、日本にほんでよく見みかける小型犬こがたけんなどにも同おなじことがいえるかは分わかりません。もっと大おおきな調査ちょうさが待またれます。

犬いぬといっしょに寝ねるかどうかは、それぞれの家庭かていで考かんがえることです。千葉県ちばけんは、動物どうぶつからうつる病気びょうきを防ふせぐために過剰かじょうなふれあいは控ひかえるよう呼よびかけ、同おなじふとんで寝ねることにも注意ちゅういが必要ひつようだとしています。動物どうぶつにふれたあとは、せっけんで手てを洗あらいましょう。犬いぬの夜よるの様子ようすや体調たいちょうで気きになることがあれば、かかりつけの獣医師じゅういしに相談そうだんを。

ここがポイント

• 人ひと25人にんと犬いぬ38頭とうの夜よるの動うごきを、約やく4週間しゅうかんセンサーで記録きろくした
• いっしょに寝ねても、睡眠時間すいみんじかんなどにはっきりした差さは出でなかった
• 動うごきに関係かんけいがあった22組くみでは、人ひとが先さきの組くみが犬いぬが先さきの組くみより多おおかった
• 調しらべた犬種けんしゅは2種類しゅるいだけで、ほかの犬いぬにも当あてはまるかは分わからない

出典: PLOS One 掲載論文（2026年10月7日）、ScienceAlert（2026年10月18日）、American Kennel Club（犬種の解説）、千葉県（2025年9月12日更新）