犬と同じベッドで寝ても眠りは変わらず　カナダ・トロント大の研究

写真はイメージです（Photo: Alin Luna / Unsplash）

犬いぬと同おなじベッドで寝ねても、人ひとの眠ねむりの長ながさや質しつは変かわらない――。カナダのトロント大学だいがくの研究けんきゅうグループが、犬いぬと飼かい主ぬしの夜よるの動うごきを機械きかいで記録きろくして調しらべ、こんな結果けっかを発表はっぴょうしました。むしろ、人ひとが動うごいて犬いぬを起おこしてしまうことのほうが多おおかったそうです。

どんな研究けんきゅう？

研究けんきゅうをしたのは、トロント大学だいがくで人類学じんるいがくを研究けんきゅうするラバニア・ナゲンドランさんたちのグループです。結果けっかは2026年ねん10月がつ7日にちごろ、科学かがくの雑誌ざっし「PLOS One（プロス・ワン）」に発表はっぴょうされました。

協力きょうりょくしたのは、カナダ南部なんぶのオンタリオ州しゅうに住すむ25人にんと、その人ひとたちと暮くらす犬いぬ38頭とうです。犬いぬはすべて健康けんこうなシベリアン・ハスキーか、アラスカン・マラミュートでした。研究けんきゅうは新型しんがたコロナウイルスが流行りゅうこうしていた時期じきに行おこなわれ、オオカミと犬いぬの動うごき方かたをくらべる大おおきな研究けんきゅうの一部いちぶとして進すすめられました。

手首てくびと首輪くびわに記録きろくする機械きかい

研究けんきゅうグループは4週間しゅうかん、人ひとには手首てくびに、犬いぬには首輪くびわに、歩数ほすう計けいのような「活動かつどう量りょう計けい」をつけてもらいました。活動かつどう量りょう計けいは、体からだがどれくらい動うごいたかを記録きろくする小ちいさな機械きかいです。この記録きろくから、どれくらいの時間じかん眠ねむったか、ぐっすり眠ねむれたかを調しらべました。

あわせて、人ひとには「よく眠ねむれたかどうか」をアンケートで答こたえてもらいました。犬いぬの多おおくは飼かい主ぬしのベッドや同おなじ部屋へやで寝ねていて、別べつの部屋へやで寝ねる犬いぬも少すこしいました。

分わかったこと

アンケートでは、およそ半分はんぶんの人ひとが「眠ねむりをじゃまされた」と答こたえました。とくに、何頭なんとうもの犬いぬといっしょに寝ねている人ひとにその傾向けいこうがありました。ところが、機械きかいの記録きろくでは、犬いぬといっしょに寝ねても、人ひとも犬いぬも、眠ねむった時間じかんや眠ねむりの質しつは変かわっていませんでした。犬いぬがベッドの上うえで寝ねても、近ちかくの床ゆかなどで寝ねても、ちがいはなかったそうです。

おもしろいのは、夜中よなかに人ひとと犬いぬが同おなじころに動うごき出だすことがよくあった点てんです。どちらが先さきに動うごいたかを調しらべると、人ひとが先さきだったのはおよそ45%、犬いぬが先さきだったのはおよそ18%でした。つまり、人ひとが寝返ねがえりなどで犬いぬを起おこしてしまうことのほうが多おおかったのです。2020年ねんに発表はっぴょうされた別べつの研究けんきゅうでは、犬いぬのほうが人ひとの動うごきにえいきょうするという結果けっかが出でていて、今回こんかいはそれとは反対はんたいの結果けっかになりました。

気きをつけたい点てん

この研究けんきゅうは人数にんずうが少すくなく、女性じょせいが多おおく、犬いぬの種類しゅるいもハスキーとマラミュートに限かぎられていました。小ちいさな犬いぬやほかの犬種けんしゅでは、結果けっかがちがう可能性かのうせいもあります。2017年ねんにアメリカのメイヨー・クリニックという病院びょういんが発表はっぴょうした研究けんきゅうでは、犬いぬが近ちかくにいるとよく眠ねむれるものの、犬いぬがベッドの上うえにいる場合ばあいはそうではないという結果けっかも出でています。研究けんきゅうによって結果けっかはさまざまです。

研究けんきゅうに加くわわっていない睡眠すいみんの専門家せんもんかは、犬いぬはごはんや散歩さんぽ、寝ねる時間じかんの「合図あいず」になり、毎日まいにち同おなじリズムで暮くらす助たすけになるかもしれないと話はなしています。一方いっぽうで、大おおきな犬いぬはベッドの場所ばしょをとりますし、犬いぬは物音ものおとや光ひかりで目めをさますこともあります。パグやフレンチ・ブルドッグなど鼻はなの短みじかい犬いぬは、大おおきないびきをかくこともあるそうです。

豆知識まめちしき：シベリアン・ハスキーってどんな犬いぬ？

シベリアン・ハスキーは、ロシアのシベリア北東部ほくとうぶで生うまれた犬いぬで、昔むかしからそりを引ひいたり、狩かりを手伝てつだったりしてきました。20世紀せいきのはじめにアメリカのアラスカへ伝つたわり、犬いぬぞりレースで活躍かつやくしています。体からだの高たかさは51〜60cmほど、体重たいじゅうは16〜27kgほどの、中ちゅうくらいから大おおきめの犬いぬです。明あかるく活発かっぱつな性格せいかくで、長ながいきょりを走はしり続つづけられるねばり強つよさがあります。日本にほんでもペットとして飼かわれています。

いっしょに寝ねるか決きめるときは

犬いぬといっしょに寝ねるかどうかは、家族かぞくの体調たいちょうやアレルギー、犬いぬの大おおきさ、寝ねる場所ばしょの広ひろさなどを考かんがえて、家族かぞくで話はなし合あって決きめるのがよいでしょう。どこで寝ねる場合ばあいでも、毎日まいにち同おなじ時間じかんに寝起ねおきするなど、生活せいかつのリズムを整ととのえることが大切たいせつです。夜中よなかに何度なんども起おきる、いびきがとても大おおきいなど、犬いぬの様子ようすが気きになるときは、かかりつけの獣医師じゅういしに相談そうだんしてください。

ここがポイント

• 犬いぬと同おなじベッドで寝ねても、人ひとや犬いぬの眠ねむりの長ながさや質しつは変かわらなかった
• 夜中よなかは、人ひとが先さきに動うごいて犬いぬを起おこすことのほうが多おおかった
• 人数にんずうが少すくなく犬種けんしゅも限かぎられるため、結果けっかは「今回こんかいの場合ばあい」と考かんがえたい
• 犬いぬは毎日まいにちの生活せいかつリズムを整ととのえる助たすけになるかもしれない

出典: NBC Bay Area（NBC News）（2026年10月7日）、WJAR NBC 10（2026年10月8日）、コトバンク「シベリアンハスキー」（2026年10月22日参照）